Wordt er al niet genoeg geschreven over de gevaren van de zon, over royaal smeren en producten met een hoge beschermingsfactor? Ook belangrijk dat we
Tijdens de winterperiode bewegen we doorgaans veel minder en hebben we, vooral tijdens de feestdagen, niet altijd consequent gezonde dingen in ons lijf gestopt. Het
Hoe is Legally Raw ontstaan? Ik ben al heel lang bezig met gezondheid en dan vooral met gezond eten. Maar toen ik 37 werd, werd ik
Als je volgende zomer met een platte buik het strand op wil, dan is er hoop. Met de nodige toewijding is er veel haalbaar op
Gezondheid Binnenkort is het weer zover: feestdagen! Van de ene schranspartij naar de andere. Maar alvorens je de voeten onder tafel schuift en je je
Zoals beloofd hebben we in dit artikel aandacht voor het stresshormoon cortisol. De meest gekende oorzaken van een verhoogd cortisol zijn: werkdruk, relaties, verkeer, ouderschap,
Als het bekomen van een strakke buik zo eenvoudig is, waarom zie ik dan steeds meer horecagezwellen om me heen? Staat je kast vol wondermiddelen
Benny Aerts (53), Tessenderlo “Dokter, zal ik snel weer kunnen lopen?” Benny begon 20 jaar geleden met joggen en is dat consequent en vol overtuiging blijven doen. Tot
Sylvie Verthé (28), Hulste “Gewoon een gewoonte” Sylvie’s oorspronkelijke motivatie om zich met het sporten bezig te houden was haar toenmalige overgewicht. Sylvie: “Na mijn zwangerschap
Iedereen wil fi tter, sterker, strakker en energieker worden? Deze keer wil je er echt voor gaan? Wel goed nieuws: met de tips in volgend
Geert Van De Vijver, een selfmade-man met een aanstekelijk enthousiasme, werkzaam in de zakenwereld als Business account manager en sinds 2006 ook actief als lachcoach,
Ooit afgevraagd waar de term ‘de gulle lach’ vandaan komt? Wel, humor (met lachen tot gevolg) blijkt een ware weldoener op het vlak van gezondheid
Onderdeel van Online Vibes