Aangezien mijn slaap de laatste jaren niet meer is wat het moet zijn, las ik het boek Perfect slapen in 7 stappen van William van
Soms kunnen er allerlei dingen in je leven spelen. Het gaat niet goed met je, je hebt problemen op het werk of in je persoonlijke
In dit artikel gaan we bekijken wat mindfulness is, welke voordelen het oplevert en geven we tips mee hoe je er zelf mee aan de
Heb jij wel eens zorgen of stress? Dat heeft iedereen wel eens, maar als dat jou te vaak overkomt is dat niet goed voor je
In de gynaecologenstoel onder hypnose met een VR-bril op; lijkt jou dat een grappig idee? Ik heb het pas meegemaakt 😉 Maar eerst, hoe ik
Je hebt vast een idee wat mindfulness is, maar toch nog even in het kort. Als je mindful bent dan is alles wat je doet met
Ben je anno 2104 nog steeds overtuigd dat je alleen gezonde voeding nodig hebt voor een optimale nutritionele status? Dit is jammer genoeg een utopie.
De vakantieperiode is een tijd van genieten, van ontspanning, van een BBQ’tje hier en een lekker drankje daar. Je geest is nu hopelijk helemaal leeg
NaCoZo werd enkele maanden geleden opgericht en staat voor Natuurlijke Complementaire Gezondheidszorg. De vzw verenigt voorstanders en gebruikers van de natuurlijke gezondheidszorg. Er zijn al
Als de dagen korter worden krijgen heel wat mensen last van de winterblues: neerslachtigheid, stemmingswisselingen. Met behulp van bachbloesems kan je jezelf op een natuurlijke
In dit artikel heb ik het over de rug. Je weet wel, dat ding waar je schedel op staat, je zenuwen doorheen lopen en je
Elke dag achter de computer zitten, het vreet soms aan je lijf. Stijve spieren, pijnlijke rug, snel uitgeput,… Een half jaar geleden hebben wij onze
Onderdeel van Online Vibes