Regelmatig zijn er in de goedkope winkels zoals de Action of Aldi yogamatten te koop. Deze zijn dan wel spotgoedkoop maar zullen – zoals wij hier zeggen – snel in frut vaneen zijn, oftewel ze zullen heel snel stuk gaan.
Daarbij kan de productie van zo’n goedkoop product niet ecologisch verlopen en dan nog te zwijgen over de arbeidsomstandigheden van de mensen die deze matten maken. En voor jezelf is het ook niet erg geschikt omdat je sneller lichamelijke klachten zal krijgen omdat het extreem dun is.
Daarom ging ik op zoek naar duurzame alternatieven. Daar komen we zometeen aan toe, maar eerst ….
Waar op letten bij het kopen van een yogamat?
Antislip
Je wilt niet dat je yogamat weg schuift als je je oefeningen doet. Dan kan een mat die antislip heeft of dat van nature is door het materiaal uitkomst bieden. Gebruik je je mat op een gladde ondergrond, dan moet je hier zeker op letten.
Thuis of op verplaatsing
Als je de yogamat alleen thuis gebruikt heb je geen draagriem nodig. Maar ga jij naar een yogales dan kan je best kijken hoe je jouw mat het makkelijks mee kan nemen. Dat kan met een draagriem. Sommige yogamatten zijn daar al standaard mee geleverd. Of door een speciale yogatas.
Wil je het graag meenemen op reis dan kan het handiger zijn om een lichte en dus dunnere mat te kopen.
Leer yoga stap-voor-stap
Online yogalessen voor beginners.
Dikte
Er zijn matten in verschillende diktes verkrijgbaar. Een dikke mat is geschikt voor de rustigere vormen van yoga en een iets dunnere is geschikt voor een intensievere vorm. Matten van 2mm vinden de meeste niet aangenaam omdat het de koude van de grond harder doorlaat en minder ondersteuning geven. Een dikkere mat is beter geschikt als je last hebt van blessures of gewrichtsklachten.
Formaat
Een yogamat moet zeker 10 cm groter zijn dan jezelf. Dus als jij groot bent, dan kies je voor langere matten. Standaard matten zijn 183 of 185 cm, maar er zijn ook matten verkrijgbaar van 200 en 216 cm.
De meeste matten zijn 60 cm breed. Wil je liever iets meer ruimte dan kan je voor een iets bredere kiezen.
Kleur
Dit is totaal niet belangrijk om jouw oefeningen goed te kunnen doen. Maar als jij een mat hebt in een kleur die bij je past, waar jij vrolijk van wordt zal je veel liever je oefeningen gaan doen.
Welke yogavorm
Er zijn heel veel soorten yoga, de ene is heel rustig, de andere is vol power. Stem je mat af op het type yoga. Doe jij meerdere soorten yoga kies dan een mat die geschikt is voor alles zodat je er maar eentje nodig hebt.
Welk materiaal
Je hebt yogamatten in pvc, (natuur)rubber, bamboe, geweven. Wat daar de voor- en nadelen van zijn zie je in het volgende puntje.
Duurzame, ecologische yogamatten
Over het algemeen staan mensen die aan yoga doen bewuster in het leven. Sta jij ook bij alles meer stil en wil je ecologischere keuzes maken, dan heb ik enkele yogamatten op een rijtje gezet voor jou.
Je moet trouwens niet inboeten op kwaliteit als je kiest voor een duurzame yogamat. Ook hoef je geen saaie grauwe mat te nemen, ze zijn verkrijgbaar in allerlei kleurtjes.
Pvc matten
Pvc matten zijn minder milieuvriendelijk (ze zijn niet biologisch afbreekbaar) maar kunnen wel gerecycled worden. Let er hierbij op dat ze geen schadelijke stoffen bevatten. Het voordeel van een pvc mat is dat het langer mee gaat. Dus als je de mat heel intensief gebruikt kan deze toch duurzamer zijn omdat je niet steeds een nieuwe moet kopen.
Deze zijn minder geschikt bij yoga waar je veel bij zweet of je kan de mat gebruiken in combinatie met een yoga handdoek.
Ecoyogi studio mat
- wordt in Europa gemaakt en heeft een Öko-Tex label.
- Verkrijgbaar in meerdere kleuren: neutraal zwart of alle kleuren zoals oranje, rood, paars, groen
- Verkrijgbaar in 2 maten: 183 cm of 200 cm
- Dikte 4,5 mm
Kurma
- Gemaakt in Duitsland.
- Voorzien van Öko-tex label
- Verkrijgbaar in meerdere kleuren
- Verkrijgbaar in 2 maten: 185 cm of 200 cm
- Diktes: 4,2 mm en 6,5 mm
Manduka Pro
- Voorzien van Öko-tex label
- antislip
- Verkrijgbaar in 2 maten: 180 cm of 216 cm
- Diktes: 2,5 mm en 6 mm
- Verkrijgbaar in meerdere kleuren
Geweven yogamat
Yogamat van biologisch katoen
- ideaal voor yoga waarbij je veel zweet
- Lengte: 183 cm
- Dikte: 3mm
- GOTS keurmerk
- Uitwasbaar
- Heeft geen antislip
kurk yogamat
- Zwaarder
- Geeft goede grip
Ecoyogi
- kurkkleur aan de ene zijde, zwart aan de andere zijde
- Inclusief draagriem
- Combi van organisch kurk en natuurrubber
- Goede grip
- Geschikt bij veel zweten. Je kan er zelfs een beetje water op sproeien voor betere grip
- Lengte: 185 cm
- Dikte: 4mm
- Gemaakt van organische kurk en natuurrubber
Bamboe yogamat
Bamboe groeit snel en heeft niet veel water nodig.
VidaXL
- antislip aan de onderkant, pvc (is is me niet duidelijk of deze zonder schadelijke stoffen is)
- Lengte: 180 cm
Yogamat van natuurrubber
De matten zijn biologisch afbreekbaar, dus goed voor het milieu.
Veel mensen vinden de geur van zo’n natuurrubberen yogamat niet zo prettig. Je kan hem eerst wat wassen met water en azijn en buiten hangen. De geur verdwijnt naarmate je het meer gebruikt.
Natuurrubber is niet geschikt om gedurende lange tijd buiten te laten liggen. Ze zullen dan snel afbreken.
Ecoyogi pro
- Natuurrubber met PU toplaag
- Goede grip en veerkracht
- Ook geschikt als je veel zweet
- Verkrijgbaar in 4 kleuren
- Lengte: 180 cm
- Dikte: 4,5 mm
Love generation – Eco yoga mat
- Bijzondere patronen
- 183 cm lang
- 3,5 mm dik
- Met draagriem
Manduka eko
Deze matten zijn verkrijgbaar in verschillende (gemarmerde) kleuren. Ook in verschillende diktes afhankelijk of je het voor thuis of op reis wilt gebruiken.
- Geeft goede grip
- Ook geschikt bij veel zweten
- Biologisch afbreekbaar
- Verkrijgbaar in verschillende diktes: 1,5 mm, 4mm, 5mm
- 180 cm
Heb je wat aan deze tips, dan zou ik het heel fijn vinden als je even reageert onderaan deze pagina. Heb jij een eco yogamat? Laat me zeker weten hoe die bevalt.
