IJs en dan vooral de kou die hierbij ontstaat, heeft voor veel mensen positieve uitwerkingen. Meerdere vormen van pijn en kwalen kunnen met een ijsbad voor in de tuin verlicht worden. Ook zijn er mensen die het gewoon lekker vinden om in een ijsbad te gaan zitten. Lijkt je dat wel wat dan kan je zelf ook een ijsbad kopen.
Als je een ijsbad wilt kopen voor in de tuin, dan is het belangrijk dat je goed weet waar je naar op zoek bent. Als je namelijk het internet opgaat, dan kom je ontelbare mogelijkheden tegen. Daarom heb ik dit blogbericht geschreven.
Je leest wat een ijsbad is en welke soorten er zijn. Ook lees je waar je op moet letten als je een ijsbad voor in de tuin gaat kopen én wat de beste merken zijn.
Wat is een ijsbad precies?
Het woord zegt het natuurlijk al een klein beetje. Het is een ijskoud bad waar je in gaat zitten. Kort door de bocht gezegd, is dit een grote bak met ijsklonten en water waar je in gaat zitten. IJsbaden kun je in heel veel verschillende soorten en maten krijgen.
Wanneer je een ijsbad wilt gebruiken, dan moet je niet de bak volgooien met ijsklonten en dan erin gaan zitten. De ijsklonten zijn namelijk bevroren en hebben een lage temperatuur. Als je letterlijk in een bak met ijsklonten gaat zitten, dan is dat echt te koud.
Daarom hieronder kort omschreven hoe je op de beste manier een ijsbad moet vullen voor de optimale ervaring:
Stap 1:
Vul allereerst het ijsbad met koud leidingwater. Zorg ervoor dat je eerst eventueel warm of lauw water uit de kraan laat weglopen. Als je het ijsbad vult met warm of lauw water, dan verliest het juist weer zijn effect.
Stap 2:
Wanneer er voldoende water in het ijsbad zit kun je hem gaan vullen. Hiervoor maak je gebruik van ijsklontjes. Deze voeg je langzaam toe aan het water. Om de juiste temperatuur te krijgen moet je wel een thermometer hebben die de temperatuur van het water meet. De optimale temperatuur voor een ijsbad ligt ergens tussen de 5 en 10 ºC.
Stap 3:
Stap voorzichtig in het ijsbad. Laat je rustig naar beneden zakken en probeer daarna zo lang mogelijk te blijven zitten. Dit kan in het begin best moeilijk zijn, maar dit is een kwestie van trainen. Daarom is het belangrijk dat je begint met korte sessies om ze daarna steeds langer te maken.
Eentje kopen voor in de tuin; wat zijn de voordelen?
Sommige mensen zullen je voor gek verklaren dat je vrijwillig in een bak met ijswater gaat zitten. Ze zullen zeggen dat het niet lekker is en dat het hartstikke ongezond is. Niets is minder waar als je je er wat in verdiept. Een ijsbad voor in de tuin kopen heeft meerdere positieve effecten op je gezondheid.
IJsbaden zijn namelijk gezond voor ieder mens. Van professionele sporters tot mensen die lekker fris wakker willen worden ’s morgens. Er zijn namelijk een heel aantal, bewezen positieve effecten van ijsbaden. Voor iedereen, dus aan te raden om een ijsbad voor in de tuin te kopen.
De volgende positieve uitwerkingen heeft een ijsbad op je mentale en fysieke gesteldheid:
- De kou verbetert je algehele weerstand;
- Je lichaam kan zich beter warmen met zijn eigen energie;
- Je ervaart tijdens kou meer geluk;
- Het geeft je energie een boost en is heerlijk verfrissend;
- Het helpt tegen een droge huid;
- Bevordert de bloedsomloop;
- Vermindert stress en je kunt beter slapen;
- Versnelt het herstel van de spieren na het sporten.
Welke soorten kan je kopen voor in de tuin?
Er zijn verschillende soorten ijsbaden voor in de tuin die je kunt kopen. In principe werken ze allemaal volgens hetzelfde principe, maar de ene is gewoon beter, dan de andere. Dit heeft te maken met de materialen en de technieken die gebruikt worden bij het maken van ijsbaden.
Opblaasbare
Opblaasbare ijsbaden zijn in heel veel verschillende soorten en maten te krijgen. Deze werken op dezelfde manier, als wanneer je een opblaaszwembadje in de tuin zet. Het grote voordeel van een opblaasbaar ijsbad, is dat je ze eenvoudig op kunt bergen. Wanneer je hem niet meer nodig hebt laat je de lucht eruit en berg je hem op.
Een nadeel van opblaasbare ijsbaden is wel de stevigheid. Omdat het bad voor een groot deel gevuld is met lucht, is het erg licht. Je kunt je er niet hard op afzetten om bijvoorbeeld op te staan. Daarentegen zijn veel opblaasbare ijsbaden wel erg betaalbaar.
Houten
Houten ijsbaden vallen in de wat hogere prijsklasse. Deze zie je vaak als een ronde ton waar stalen ringen omheen zitten. De vaten zien eruit als het ouderwetse biervat dat we kennen. Esthetisch past zo’n ton natuurlijk heel mooi in de tuin en hij kan ook tegen de weersomstandigheden.
Het nadeel van deze baden is dus de prijs. De houten ijsbaden zijn wel veel beter, dan de opblaasbare ijsbaden. Ze zijn veel steviger, waardoor jij je op deze ijsbaden wel af kunt zetten. Een houten ijsbad kun je in veel verschillende soorten krijgen. Van een simpele ton tot een groot ijsbad met opstapje dat veel wegheeft van een jacuzzi.
Met eigen koeling
Als je echt een groot budget hebt en je wilt echt veel luxe, dan kun je kiezen voor een ijsbad met eigen koeler. Deze ijsbaden zijn absoluut niet goedkoop, maar de eigen koeling maakt een hele hoop goed. Deze koeler kan namelijk het water zelf afkoelen. Erg lekker als je bijvoorbeeld in de zomer een fris ijsbad wilt nemen en het water is te warm.
Als je zo’n ijsbad voor in de tuin gaat kopen, dan is het wel belangrijk dat je hem recht en stevig neerzet. Voor de ton maakt het niet zoveel uit, maar de koeler moet waterpas staan. Dit in verband met de olie en het koudemiddel dat in de koeler zit. Daarnaast zijn deze koelers niet geschikt om in weer en wind buiten te staan. Het is dus belangrijk dat je alles goed en droog opbergt, wanneer je hem niet meer gaat gebruiken.
Het complete overzicht
Je weet nu welke soorten er zijn en waar je op moet letten. Omdat er zoveel aanbod is aan ijsbaden kan het gebeuren dat je door de bomen het bos niet meer ziet. Wij hebben veel ervaring met ijsbaden en hebben erin gezeten.
Daarom hebben wij het zoekwerk voor je gedaan. Hieronder vind je een overzicht van de beste ijsbaden van dit moment. Omdat we iedereen willen kunnen bedienen hebben we ijsbaden bekeken uit uiteenlopende prijsklassen. Zo zit er voor iedereen wat bij.
Frozentubs
Dit merk bestaat nog helemaal niet lang. Het heeft zijn producten pas enkele jaren op de markt. Het merk Frozentubs is ontstaan tijdens de COVID-19 periode die in 2020 in Europa begon. Oprichter Glenn Donkers kon niet meer werken en ontdekte gaandeweg de wonderen achter de ijsbaden. Al snel werden hem de voordelen van een ijsbad nemen duidelijk.
Hij kocht een plastic bad en een ijsblokjesmachine die in de horeca gebruikt wordt. Deze gecombineerd waren het begin van het merk Frozentubs. De tub van dit merk kun je kopen met of zonder een eigen koelsysteem.
Tijdens het ontwikkelen en produceren van de tub van Frozentubs staat duurzaamheid centraal. De tubs en de koeler worden gemaakt van duurzame materialen, zodat ze lang meegaan en aan het einde van de levensduur bijna helemaal gerecycled kunnen worden.
Frozentub
De FrozenTub is het enige ijsbad dat dit merk tot nu toe op de markt heeft gebracht. Het is een ijsbad in de vorm van een ronde ton die gemaakt is van kunststof. Dit ijsbad is geschikt om toe te passen, samen met de Wim Hof methode. Wim Hof is de Nederlandse avonturier die ook wel bekend staat als ‘The Iceman’. Hij heeft ademhalingstechnieken ontwikkeld die je tijdens een ijsbad moet doen.
De FrozenTub kun je krijgen met en zonder eigen koelsysteem. Zonder koelsysteem krijg je alleen het bad zelf. Als je kiest voor een complete set, dan krijg je ook de externe koeler erbij. In deze koeler zit gelijk een filtersysteem verwerkt dat het water in de ton filtert. Zo kun je heel lang met dezelfde ton water. Hierdoor verspil je niet onnodig drinkwater wat weer erg duurzaam is.
Afmetingen & eigenschappen
- Inhoud: 360 liter
- Afmetingen: 91 x 75 x 90 cm
- Gewicht ijsbad: 15 kg
- Materiaal: kunststof
- Inclusief: tapkraan en deksel
- 2 modellen inclusief cooling unit te verkrijgen
Blumenberg
Blumenberg is een bekend merk dat voornamelijk ijsbaden maakt die gemaakt zijn van hout. Bij dit merk staat duurzaamheid ook hoog in het vaandel. Het hout dat gebruikt wordt is van goede kwaliteit en kan vele jaren mee. Het hout wordt bij elkaar gehouden door stevige metalen ringen.
Dit merk staat er wel om bekend dat de ijsbaden die je voor in de tuin kunt kopen niet goedkoop zijn. Het zijn naast duurzame ook stijlvolle ijsbaden die geleverd worden met een handig trapje. Bij dit merk heb je de mogelijkheid om te kiezen tussen verschillende groottes.
Als je een ijsbad voor in de tuin koopt van Blumenberg, dan wordt deze ook geleverd zonder deksel. Wel kan je het deksel extra bij bestellen. Zo voorkom je dat er viezigheid en beestjes in het water komen en kun je het de volgende dag weer proper gebruiken.
Afmetingen & eigenschappen
- Inhoud: 350 tot 500 liter (afhankelijk van het model)
- Afmetingen: diverse maten te verkrijgen
- Gewicht ijsbad: 110 tot 122 kg
- Materiaal: hardhout met RVS riemen
- Inclusief: trapje, zitje en overlooppijp (deksel optioneel)
Zapply
Zapply maakt ijsbaden in de vorm van een ouderwetse ton. De ton heeft het uiterlijk van wat je kunt zien als een ouderwets wijnvat. De ton lijkt op de foto van hout te zijn, maar in werkelijkheid is hij gemaakt van kunststof. De kleuren die erop zitten geven hem een hout look.
Als je een ijsbad voor in de tuin koopt van Zapply, dan komt deze ook met een deksel. Gebruik deze altijd, wanneer je het ijsbad niet gebruikt. Je houdt het water lekker schoon en kunt het de volgende dag weer gebruiken. Als het waterniveau te hoog wordt, dan kun je met het aftapkraantje wat water uit de ton laten. Uiteraard kun je hem hiermee ook helemaal leeg laten lopen.
Afmetingen & eigenschappen
- Inhoud: max 240 liter
- Afmetingen: 80 x 70 x 80 cm
- Gewicht ijsbad: niet gespecifieerd
- Materiaal: hout
- Inclusief: ingebouwd zitkussen, opbergvak voor tijdschriften, tapkraan en gratis e-book
Houten Dompelbad
Dit ijsbad is ook geschikt om te gebruiken met de ademhalingstechnieken en meditatie van de Wim Hof methode. Het is een groot ijsbad dat gemaakt is van hout. Met zijn inhoud van maar liefst 650 liter is dit een zeer groot ijsbad. Je hebt dus alle ruimte om er comfortabel in te zitten. Met de grote ronde deksel kun je het ijsbad volledig afsluiten.
De grote inhoud van dit ijsbad voor in de tuin zorgt er gelijk voor dat hij behoorlijk hoog is. Daarom krijg je er een trapje bij geleverd in dezelfde stijl, als het ijsbad zelf. Hiermee kun je er makkelijk in stappen en dit ziet er ook erg mooi uit. Het voegt echt wat toe aan het uiterlijk van je tuin.
Afmetingen & eigenschappen
- Inhoud: max 650 liter
- Afmetingen: 105 x 102 x 85 cm
- Gewicht ijsbad: 150 kg
- Materiaal: hoogwaardig Lariks hout
- Inclusief: deksel en houten trapje
Lagoon®
Dit merk staat er om bekend wat goedkopere ijsbaden te maken. De Bathbucket is één van deze ijsbaden. Ideaal als je graag een ijsbad voor in de tuin wilt kopen, maar je budget niet zo heel groot is. De Bathbucket is opblaasbaar en inklapbaar. Wanneer je hem niet gebruikt, kun je hem dus heel eenvoudig opbergen.
Dit bad is voorzien van een verhoogd zitkussen. Hiermee kun jij comfortabel in het bad zitten. Dit kun je natuurlijk ook in de zomer doen, als je lekker wilt afkoelen. Je vult het bad met water, pakt een goed boek en zoekt lekker de verkoeling op. De driedubbel geïsoleerde wand zorgt dat het water lang koud blijft.
Afmetingen & eigenschappen
- Inhoud: max 350 liter
- Afmetingen: 85 x 85 x 70 cm (ook 1 maat kleiner te verkrijgen)
- Gewicht ijsbad: 2,5 kg
- Materiaal: kunststof (3-laagse isolatie)
- Inclusief: opblaaspomp, deksel, verlengbuis, handleiding, thermometer
Retino
Het laatste merk dat we tegenkomen is Retino. Net als het vorige merk, is Retino ook één van de merken die goedkopere ijsbaden aanbiedt. Deze zijn voor iedereen bereikbaar. Het ijsbad van Retino is ook makkelijk te monteren en demonteren dankzij de 6 verwijderbare poten.
Het Retino ijsbad heeft een opblaasbare rand, zodat je lekker met je armen over de rand van het bad kunt hangen. Dit ijsbad komt ook met een deksel waarmee je het geheel af kunt dekken om het water schoon te houden. Wanneer je het ijsbad op wilt ruimen, dan kun je de meegeleverde hoes er omheen doen om het bad te beschermen.
Afmetingen & eigenschappen
- Inhoud: max 180 liter
- Afmetingen: 75 x 75 x 75 cm
- Gewicht ijsbad: 3,5 kg
- Materiaal: 5-laags PVC
- Inclusief: afdekhoes, zitkussen, opblaasbare rand, luchtpomp, thermometer en draagtas
- Maximaal belastbaar tot 110 kg
Waarom een goedkope, opblaasbare kopen?
De ijsbaden van Lagoon en Retino hebben veel overeenkomsten. Bij het merk Lagoon kan je echter wel tussen twee formaten kiezen van dit ijsbad. Beide ijsbaden zijn prijsvoordelig en kregen beide al meerdere positieve reviews. Dergelijke instapmodellen worden vaak ook bij Wim Hof workshops gebruikt (been there done that!) vanwege het feit dat deze baden makkelijk op te zetten, af te breken en te verplaatsen zijn.
Zie je het dus niet meteen zitten om een fortuin te besteden aan een houten of kunststof ijsbad? In dat geval zijn de ijsbaden van Lagoon en Retino ook zeker en vast een keuze waar je veel plezier aan zal beleven.
Tot slot
Een ijsbad kopen voor in de tuin zou nu geen enkel probleem meer moeten zijn voor jou. Hopelijk heb je nu, dankzij dit artikel, alle informatie die je nodig hebt. Je weet welke soorten er zijn, je weet hoe je een ijsbad moet vullen en je weet zelf wat je budget is. Kies het ijsbad dat het beste bij je past en geniet vanaf morgen van de voordelen van een ijsbad.
Mentaal en fysiek zul je niets anders dan voordelen ondervinden. Het enige wat je moet doen, is heel even wennen aan het koude water, maar dat stelt uiteindelijk niet zoveel voor hoor…
Geniet ervan.
